الرئيسية » » اهم الامور التي يجب عملها لكي تتجنب اي مرض معدي

اهم الامور التي يجب عملها لكي تتجنب اي مرض معدي

هنالك الكثير من الامراض المعدية التي تنتقل عبر وسائل كثير ومنها اليدين والاكل والشرب والسفر والنوم واللعاب وغير 

سنقدم اهم الامور التي يجب عملها يوميا لكي لا تقع بالمشاكل 

*يجب عليك غسل يديك يوميا بعد الكل وبعد الخروج من الحمام وبعد شرب اي شيئ

*يجب عليك التقليل من مصافحة الاخرين باليد واذا صافحت يجب غسل يديك 

*يجب عليك وضع معقم لليدين معك اما في جيبك او في حقيبتك 

*وضع كمامات عند الدخول الى اماكن  بها تجمعات كبيرة 

*عدم اكل اي شيئ غير معروف لانه هنالك الكثير من الامراض التي تكون في اطعمة غير صالحة للاكل

*عدم تقبيل الاطفال والكبار نهائيا لانه يعد سبب رئيس بنقل العدوة من شخص لاخر 

*يجب عليك تناول الكثير من الاطعمة التي تزيد من مناعة جسمك 

*عدم وضعك يديك نهائيا على وجهك او عينيك قبل تعقيمهما 

*عدم التخدين او التواجد في الاماكن التي تكون ملوثة لانها تكون مليئة بالجراثيم 
مشاركات تواصل
________________________________تعليقات فيس بوك_________________________________