انتشر في الوقت الاخير فايروس خطير جدا اطلق عليه اسم كورونا ولا احد يعلم من اين اتى وما هي مسبباته هل هي بشرية ام لا
لا احد يعلم ذلك
لكن الاهم الان هو كيف نتجنب هذا الوباء الخطير الذي ينتشر بسرعة كبيرة وكيف اعرف اذا كنت مصاب في هذا الشيئ او لا
من أهم اعرراضه
اولا درجة الحرارة وهي الشيئ الرئيس في هذه الفيروسات فاذا كانت فوق 40 يجب عليك الذهاب فورا الى اقرب دكتور
ثانيا صعوبة في التنفس لانه يعد الجزء الاساسي الذي يهاجمه الفيروس هو الجهاز التنفسي حيث يقوم بتدمير الرئيتين شيئا فشيئا
ثالثا السعال فاذا كانت لديك سعال قوي واتى بشكل مفاجئ يجب عليك الذهاب الى الدكتور
الم في الصدر واي شيئ متعلق بجهاز التنفسي لدى الانسان
كيف نقوم بتجنبه ؟
هنالك الكثير من الطرق التي تستطيع المحافظة على نفسك بها لكن سنذكر اكثر الطرث الفعالة
*الابتعاد عن التدخين هذه الفترة لانه يقلل من المناعة ويزيد من مشاكل جهاز التنفس اي انه سيكون سبب في انتشاره بسرعة كبيرة داخل جهازك التنفسي بسبب المشاكل التي يفعلها الدخان
*الابتعاد عن التجمعات الكبيرة مثل الاحتفالات او المهرجانات او المناسبات التي يكون فيها عدد كبير من الناس
*تجنب المصافحة باليد او التقبيل على الخد
*تجنب مشاركة الطعام او المشروبات لانها ستكون سبب بنقل الفيروس اليك
*تناول الاطعمة التي تزيد من مناعة الجسم بشكل كبير
